Como saben la avena es un alimento muy nutritivo, bueno para el corazón y muchas más cosas. A muchas personas no les gusta comer la avena como se prepara normalmente debido a su textura. Los grumos que quedan al cocinarla no les gusta. Así que otra manera de comerla o beberla es mediante una batida de avena. A estas batidas se les puede agregar guineo o alguna otra fruta de preferencia. En este caso, la receta que les traigo contiene chocolate. Ahora pasemos a la receta...
Ingredientes:
- 1/2 taza de leche
- 3 cucharadas de avena
- 1 cucharada de chocolate sin azúcar en polvo.
- 2 cucharaditas de azúcar
- 1/2 cucharadita de vainilla
- Hielo al gusto
Procedimiento:
- Mezclar todos los ingredientes en la licuadora.
- Añade el hielo poco a poco hasta llegar al punto que prefiera.
Espero que la intenten y que la disfruten.
